In questo articolo scoprirai come vincere la timidezza nel test IELTS Speaking con consigli e suggerimenti pratici.
Provi timidezza e nervosismo all'idea di parlare in inglese? Non preoccuparti: non capita solo a te. La maggior parte delle persone si sente nervosa quando ha bisogno di parlare in una seconda lingua, soprattutto durante IELTS Speaking. La buona notizia è che puoi facilmente superare queste sensazioni con alcune tecniche collaudate.
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Ecco cinque modi diversi per superare la timidezza quando parli inglese e affrontare la preparazione per il test IELTS Speaking con maggiore calma.
Come superare la timidezza nel test IELTS Speaking?
1. Guarda e osserva attentamente altre persone che parlano
Uno dei modi più efficaci per migliorare le tue capacità di parlare e aumentare la tua sicurezza è osservare gli oratori pubblici.
Presta attenzione a come i professionisti pronunciano le parole e ascolta attentamente quanto velocemente (o lentamente!) parlano. Molti oratori utilizzano tecniche di pausa per dare al pubblico il tempo di elaborare ciò che è stato detto prima di passare al punto successivo.
La comunicazione non è solo questione di parole, ma anche di linguaggio del corpo e di gesti. Quindi, presta attenzione a come i presentatori muovono il corpo e utilizzano lo spazio sul palco.
Un ottimo posto per osservare oratori in azione è il sito web TED. Puoi anche controllare se ci sono conferenze TED o TEDx dal vivo vicino a te per provare un'esperienza più coinvolgente.
2. Esercitati da solo
Esercitati da solo e metti in pratica alcuni dei trucchi che hai imparato osservando gli oratori. Puoi sperimentare diversi modi per incorporare le tecniche e vedere quale funziona meglio per te e la tua presentazione IELTS.
Concentrati sulla velocità che stai utilizzando per parlare. Potresti avere la tentazione di affrettarti a dire ciò che hai da dire, ma parlare troppo velocemente influirà molto sulla tua intelligibilità, ovvero su quanto facilmente ti comprenderà l'esaminatore.
Non dimenticare di fare delle pause! Ci vorrà del tempo per prendere dimestichezza con le pause ma, con l'esercizio, noterai che aiutano a ridurre l'uso di riempitivi come "ehm" e "insomma". Il tuo discorso risulterà così più elegante e sicuro, nonché più facile da comprendere per il tuo esaminatore IELTS.
Puoi anche registrarti e riguardarti per vedere come appari e verificare se le tecniche stanno avendo l'effetto desiderato. È una buona idea registrarti più volte, così puoi vedere come stai migliorando e monitorare i tuoi progressi.
3. Esercitati con la famiglia e gli amici e tieni conto del loro feedback
Il pensiero di parlare in inglese ti riempie ancora di paura? Fare pratica con familiari e amici che parlano inglese è un ottimo modo per migliorare la tua sicurezza. Chiedi loro di prendere appunti mentre parli, in modo che possano darti un feedback costruttivo e consigli sulle aree dove puoi migliorare.
Se ritieni di aver bisogno di un feedback più regolare e continuo, potresti prendere in considerazione l'idea di unirti a un club di oratori come Toastmasters International. Parlare in pubblico regolarmente ti aiuterà a superare la timidezza quando parli in inglese. Avresti inoltre intorno a te persone ambiziose e dalla mentalità affine, che hanno lo stesso desiderio di acquisire maggiore fiducia nel parlare. Questo ti aiuterà a raggiungere il tuo obiettivo molto più velocemente.
Inoltre, potrai imparare dai membri del club più esperti, che saranno in grado di darti i loro consigli personali su come evitare la timidezza quando si parla in inglese.
4. Visualizza uno svolgimento positivo dell'esame
Prima di sostenere un test di lingua, soprattutto un test ad alto rischio come IELTS, la tua mente può cominciare a immaginare tutto ciò che potrebbe andare storto. Invece, inizia a pensare a tutto ciò che potrebbe andare bene!
Un modo per superare i pensieri negativi è la visualizzazione positiva. Chiudi gli occhi e immagina di parlare fluentemente all'esaminatore. Immagina di provare grande sicurezza e che l'esaminatore sorrida mentre parli.
Oltre alle visualizzazioni, scrivere o ripetere a sé stessi affermazioni positive può aiutare a combattere i pensieri negativi. Ecco alcune affermazioni che puoi utilizzare:
- "Sono in grado di parlare in modo efficace e sicuro, senza paura."
- "Parlare in inglese mi dà energia."
- "Le mie parole hanno un effetto positivo sulle persone."
- "Provo calma e distensione."
Mentre parli, adotta una postura sicura. Siediti con la schiena dritta, con le spalle indietro e la testa alta. Mantenere una buona postura ti offre l'apparenza (oltre che la sensazione) di avere maggiore sicurezza. Per vedere un esempio dell'effetto che la postura e il linguaggio del corpo possono avere su un discorso, dai un'occhiata al video comparativo di Vinh.
Non dimenticare che l'esaminatore vuole sentire cosa hai da dire. Ricordartelo, ti aiuterà a superare i sentimenti di timidezza.
5. Migliora le tue competenze linguistiche con le risorse di preparazione per IELTS
Se già ti agita l'idea di parlare in pubblico, sarà ancora più difficile se non hai fiducia nelle tue competenze linguistiche.
Nel test IELTS Speaking, la valutazione si baserà sulla tua capacità di comunicare idee e informazioni, nonché di esprimere e giustificare le tue opinioni. Per prepararti alla sezione Speaking del test, dovrai sviluppare queste competenze, approfondire la conoscenza dell'inglese, ampliare il vocabolario e migliorare la grammatica. Una preparazione approfondita con risorse mirate ti aiuterà ad esprimerti e a comunicare ciò che vuoi dire.
Come aumentare la fiducia nelle tue competenze linguistiche con IELTS
Questi cinque suggerimenti ti aiuteranno a superare la timidezza nel test IELTS Speaking e ad acquisire maggiore sicurezza anche nelle conversazioni quotidiane. Noterai che le tue interazioni con altre persone saranno più semplici una volta che sarai in grado di comunicare in modo chiaro e sicuro. Inoltre, una volta ottenuto un punteggio elevato in IELTS, avrai molta più sicurezza in occasione di presentazioni e discorsi pubblici in inglese.